ダイエット記録

こんにちは

週一回のダイエット経過報告です
ダイエットを始めて3週間が経過、、、

体重68.8キロ（前回より-0.3キロ、開始より-2.3キロ）
ウエスト86センチ（開始より+-0センチ）

この土日で食べて過ぎてしまいましたが、
プラスになっていなくてホッとしています笑

停滞期に突入したら
徐々に運動もいれていこうかなと思っています

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